
Conversa
7 superfoods que podem complementar seu cardápio diário
- Iago Cavalcanti
- 10/05/2021
- abacate
- alho
- aveia
- azeite
- chia
- espinafre
- linhaça
- superfoods
Alguns alimentos são capazes de fornecer nutrientes essenciais para prevenção de doenças e manutenção da saúde; e nessa categoria entram as “superfoods”, alimentos que concentram grandes quantidades de nutrientes em pequenas quantidades. Eles favorecem o metabolismo, a saúde mental, o sistema imunológico e previne contra o envelhecimento das células. Confira algumas abaixo: Linhaça: a semente é […]
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