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Alguns alimentos são capazes de fornecer nutrientes essenciais para prevenção de doenças e manutenção da saúde; e nessa categoria entram as "superfoods'', alimentos que concentram grandes quantidades de nutrientes em pequenas quantidades. Eles favorecem o metabolismo, a saúde mental, o sistema imunológico e previne contra o envelhecimento das células. Confira ...

O ketchup é um dos molhos mais populares do mundo, se não for o mais popular de todos. Ele é versátil e combina com tudo na cozinha. Essa versão caseira é uma alternativa às opções industrializadas e você pode servir com sanduíches e utilizar no preparo de receitas. INGREDIENTES 4 tomates ...