O alecrim, além de tempero, é uma erva com que contém vários compostos que podem trazer benefícios à saúde. São propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções respiratórias. Somado a outros elementos de propriedade probióticas, especialmente em forme de chá, é possível contribuir para o alívio do sintomas de doenças respiratórias.
Chá de Alecrim, mel e limão
(por Da Terrinha)
200 ml de água
1 colher (chá) de alecrim desidratado Da Terrinha
1 colher (chá) de mel
¼ de limão
Modo de preparo
Esquente a água (sem ferver), coloque a erva e deixe por cinco minutos. Em uma xícara, coloque o suco de limão, o mel, adicione o chá já coado e beba.
O mel é um adoçante natural que também possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, enquanto o limão é rico em vitamina C, que pode ajudar a fortalecer as defesas do corpo.
